ȘCOALA DE YOGA INTEGRALĂ DIN MOLDOVA

Trăiește fericirea supremă
prin Yoga!

Tapasul de post pentru arderea Karma-ei


ETAPA A III-A A TAPAS-ULUI DE POST CU APĂ PENTRU ARDEREA KARMA-EI

VA AVEA LOC 20-23 MARTIE

TAPAS 21 DE ZILE DE POST, ÎN 7 ETAPE A CÂTE 3 ZILE DE POST PENTRU ARDEREA KARMA-EI LA NIVELUL CENTRULUI DE FORŢĂ AJNA CHAKRA



A TREIA ETAPA A TAPAS-ului pentru ARDEREA KARMA-ei prin metoda milenară a POSTULUI CU APĂ, TAPAS susţinut în mod subtil telepatic de către Grieg, va fi integrată în perioada 20-23 martie 2018. Pe timpul postului se recomandă să se realizeze cât mai mult timp meditaţii LAYA YOGA cu BIJA MANTRA AUM, urmărindu-se și în restul timpului, pe cât posibil, menţinerea stării de comuniune cu această sferă de forță.
Acest TAPAS este opțional și se adresează cursanților yoga.

Perioada pregătitoare a postului cu apă de 3 zile: În perioada 18-20 martie 2018 este recomandat să se facă dimineaţa, zilnic, tehnica de purificare VAMANA DHAUTI. În 20 martie se face, pe cât posibil, tehnica BASTI KRIYA sau clismă.

Perioada postului cu apă de 3 zile (20-23 martie 2018): Postul începe marți, 20 martie 2018, la ora 08.00. Între orele 08.00-08.10 se va face consacrarea către DUMNEZEU TATĂL, dăruindu-i în mod total şi necondiţionat toate fructele acestui post cu apă de 3 zile de post, în care se va urmări ARDEREA KARMA-EI LA NIVELUL CENTRULUI DE FORȚĂ AJNA CHAKRA. În intervalul orar 08.10-08.20 se va realiza la unison o meditaţie de raportare la Ghidul nostru spiritual, Grieg.

Recomandări suplimentare:
Dimineaţa, zilnic, se realizează binecuvântarea apei de băut. Se vor bea minim doi litri de apă pe zi.
Dacă aveţi o senzaţie de amețeală sau greață puteți face PRANAYAMA cu direcționarea energiei în AJNA CHAKRA, într-un loc bine aerisit. La interval de două zile se poate face o clismă cu macerat de salvie frunze, volbură partea aeriană, brusture frunze sau rădăcină, păpădie frunze.
Reamintiţi-vă să realizaţi pe toată perioada postului de 3 zile cât mai mult timp meditaţie LAYA YOGA cu MANTRA AUM. Eventual în timpul altor activități puteți face JAPA (repetarea mentală a MANTRA-ei).
Se va realiza la unison zilnic PRANAYAMA (respirația yoghină completă) timp de 15 minute, în intervalele: 03.45-04.00, 07.45-08.00, 11.45-12.00, 17.45-18.00, 21.45-22.00 și în continuare meditație LAYA YOGA cu MANTRA AUM în următoarele intervale de timp: 04.00-06.00, 08.00-09.00, 12.00-13.00, 18.00-19.00, 22.00-24.00.

Atenţie! Această perioadă de 3 zile de post cu apă nu trebuie să se suprapună cu o altă consacrare pentru post cu apă.

Meditatia cu ocazia momentului ECHINOCȚIULUI DE PRIMĂVARĂ este marți, 20 martie 2018, între orele 17.45-19.15. Momentul de maximă influență este la ora 18.15.

Încheierea celei de a treia etape de post cu apă este vineri, 23 martie 2018, la ora 08.00. Între orele 08.00-08.10 se va realiza meditaţie de recunoştinţă faţă de DUMNEZEU TATĂL.

La încheierea postului cu apă, în ziua de 23 martie, se pot consuma sucuri naturale de fructe proaspete sau macerat din plante medicinale. La amiază se pot consuma supe sau mâncăruri uşoare, semi-lichide (se recomandă să fie 70% lichide). În 24 martie se pot consuma mâncăruri mai consistente, dar fără nuci, alune, seminţe, ouă, caşcaval (să fie 50% lichide). Din 25 martie se poate mânca normal. Această perioadă de revenire din postul cu apă este orientativă, dar ea poate să fie mai lungă în funcţie de constituţia personală.

Adresă de contact pentru întrebări sau relatări: Această adresă de email este protejată contra spambots. Trebuie să activați JavaScript pentru a o vedea.
 
Sursa: yogaesoteric
9 martie 2018

Tipărire Email

Curs de yoga pentru începători

Scoala de Yoga Integrala din Moldova organizeaza cursuri teoretice si practice de yoga, cuprinzand tehnici din diverse ramuri ale Sistemului Yoga: Hatha Yoga, Laya Yoga, Bhakti Yoga, Raja Yoga, Jnana Yoga s.a. Isi desfasoara activitatea de mai bine de 20 de ani, momentan  in mai multe orase din Republica Moldova: Chisinau, Balti, Soroca si mai recent si in partea stanga a Nistrului – la Tiraspol.

Scoala de Yoga Integrala din Moldova anunta deschiderea si formarea unei noi grupe de yoga incepand cu data de 25 septembrie 2016, ora 9.00, la adresa str. Postei 12, Chisinau.

Ne puteti contacta prin telefon la numerele: 060219219, 079510189, 069371155.

Email: Această adresă de email este protejată contra spambots. Trebuie să activați JavaScript pentru a o vedea.

Adresa noastra:

Mun. Chisinau

Str. Postei 12

Tipărire Email