Școala noastră este una non-profit și oferă cursuri practice și teoretice de Yoga, cuprinzând tehnici din diverse ramuri ale sistemului Yoga:

Hatha Yoga: Yoga stăpânirii cât mai perfectă a corpului, controlului cât mai deplin al energiilor vitale;
Raja Yoga: Yoga fuziunii cu mentalul cosmic, vizând amplificarea puterii minții;
Karma Yoga: Yoga punerii la unison cu Dumnezeu prin orice activitate;
Bhakti Yoga: Yoga iubirii universale și dăruirii față de Dumnezeu;
Laya Yoga: Yoga fuziunii depline cu anumite sfere de forță infinite ale Universului;
Mantra Yoga: Yoga punerii în rezonanță cu diferite energii subtile ale Universului;
Kundalini Yoga: Yoga trezirii energiei colosale ce există în stare latentă la baza coloanei vertebrale;
Yantra Yoga: Yoga fuziunii telepatice cu anumite energii ale universului.

Școala își desfașoară activitatea de mai bine de 20 ani, momentan în mai multe orașe din Republica Moldova: Chișinău, Bălți, Soroca și mai recent – în partea stângă a Nistrului –Tiraspol.

Cursul de YOGA este unul practic, iar tehnicile YOGA predate sunt simple și la îndemâna oricui. Acest curs se adresează atât începătorilor, cât și avansaților. Prin intermediul acestui curs vă veți forma obiceiul ca cel puțin odată pe săptămână să vă ocupați de aspectele profunde ale ființei voastre, practicând YOGA.

Instructorii yoga care susțin aceste cursuri sunt certificați și au o experiență de peste 15 de ani de practică yoga. 

Cursul se desfășoară săptămânal și conține o parte practică și una teoretică.
În fiecare lună primiți un suport de curs pe hîrtie, în care sunt prezentate tehnicile predate, lecția teoretică nouă, dar și alte informații conexe cu subiectul abordat.

Anul de curs începe în Septembrie și se încheie în Iulie (durează 11 luni).

De asemenea, cursul nostru vă pune la dispoziție:
− tehnici Hatha-Yoga (asana-e și pranayama);
− tehnici Yoga care pun în acțiune concentrarea mentală, imaginația creatoare și meditația; - tehnici de purificare;
− reguli de igienă și nutriție;
− metode tradiționale 100% naturale de terapie a anumitor afecțiuni;
− diferite metode de relaxare și regenerare, atât fizică cât și psihică a organismului.

Mai târziu în acest curs există iniţieri date în forme mai avansate de yoga cum ar fi Mahavidya Yoga, Svara Yoga, unele branşe ale sistemului de Yoga Tibetană ş.a.m.d.

Dintre beneficiile cursului de yoga menționăm:
- sănătate excelentă;
- eliminarea pe cale naturală a stresului și a oboselii;
- stare de dinamism și eficiență;
- integrare armonioasă în familie și în societate;
- cunoaștere aprofundată de sine, desăvârșire pe multiplele planuri ale ființei,
- trezirea capacităților benefice paranormale latente.

Efectele practicării tehnicilor yoghine sunt: − echilibru și armonie
− încredere în sine
− energie crescută
− rezistență la oboseală și stres
− trezirea capacitaților paranormale
− regenerare rapidă
− o mai buna odihnă grație deconectării complete
− creativitate și concentrare
− acumulare de energie
− rearmonizare fizică și psihică.

Școala de Yoga Integrală din Moldova face parte din rețeaua Federației Internaţionale de Yoga şi Meditaţie - ATMAN, una dintre cele mai mari Federaţii de yoga din lume cu centre de yoga în mai mult de 30 de ţări din Europa, Asia, America de Nord şi de Sud, Africa şi Australia.

Va așteptăm cu drag și bucurie,

Echipa Școlii de Yoga Integrală.