Prin practica yoga:

• Îți redobîndești și îti menții o sănătate înfloritoare
• Îți înbunătățești considerabil memoria și îți optimizezi procesele benefice ale conștiinței
• Îți restabilești echilibrul psihomental
• Îți elimini prin modalități perfect naturale stresul
• Îți stimulezi sistemul imunitar
• Îți armonizezi trupul
• Îți dezvolți creativitatea
• Te eliberezi de prejudecăți prostești, de inhibiții si limitări
• Reușești să comunici din ce in ce mai bine cu ceilalți
• Te vei bucura de o viață amoroasă fericită
• Îți trezești si îți amplifici voința
• Îți dobîndești sau îți redobîndești o optima încredere în sine
• Devii mai perseverent
• Îți dezvolti atenția si puterea de concentrare
• Dobîndești o stare de calm si pace lăuntrică
• Îți trezești si chiar îți amplifici puterea de a iubi
• Îți dinamizezi intuiția
• Te apropii cu pași repezi de starera de înțelepciune