Salut și bine ați venit! Blogul Oshawa este dedicat în totalitate regimului Oshawa. Vă îndemnăm să începem împreună regimul Oshawa nr.7 pe data de 12 aprilie, 2009 (parte din Tehnica de revelare a vieților anterioare). Vom ține 7 grupe a câte 10 zile, cu 3 zile pauză între grupe. Aici vom putea să ne împărtășim experiențele, temerile, să ne încurajăm și nu în ultimul rând să aflăm noi... 

Ingrediente: 500 g făină integrală de grâu 200 g orez 1 linguriţă de sare grunjoasă Mod de preparare: Se prepară o cocă cu apă călduţă şi sare din grâu integral şi se fierbe orezul separat cu puţină sare. Se întinde coca cu un facalet pentru a obţine o foaie de plăcintă. Se pune orezul fiert la mijloc şi se rulează foaia de placintă. Se presară puţină făină integrală pe tava, se aşează... 

Se prăjeşte moderat orezul până ce devine rumen. Se macină şi se adaugă la făina rezultată trei pahare de apă la patru linguri de făină astfel obţinută. Se fierbe totul aproximativ 25 de minute, adăugând apă dacă mai este necesar. Se sărează în final după gust. Se mai pot consuma şi următoarele combinaţii: - orez fiert împreună cu făină de grâu, hrişcă sau mei copt; - grâu fiert împreună... 

Ingrediente: 500 g grâu curat, 1 linguriţă sare grunjoasă, 150 ml apă. Mod de preparare: Se macină fin grâul (cu ajutorul unei râşniţe), până devine făină. Se face o cocă din apă, sare şi făină integrală Se lasă cca. 2 ore să stea, după care se fac turtiţe care se coc fie în tigaie, fără ulei, la foc mic, fie în cuptor (care a fost încins din timp), iar tava în care se pun turtiţele trebuie...