Наш курс является интегральным курсом йоги. Интегральная йога - это интелигнтное сочетание традиционных методов, используемых для гармоничного развития каждого аспекта человеческого существа: физического, эмоционального, умственного, интеллектуального и духовного.

 

Преподаваемые техники йоги просты и доступны любому. Этот курс предназначен как для начинающих, так и для продвинутых, поскольку он содержит гораздо более традиционные практические элементы, чем вы найдете во всей западной литературе по йоге.

 

Что может предложить нам йога?

 

Йога предоставляет каждому из нас мудрое и сбалансированное видение, которое может помочь нам лучше организовать нашу жизнь, чтобы она становилась все более гармоничной и наполненной.

 

Йога предоставляет каждому из нас набор простых и эффективных методов, которые при правильном и настойчивом применении помогают нам достичь полного состояния здоровья, которое мы сможем легко поддерживать.

 

Простые упражнения и методы релаксации

 

Йога предоставляет каждому из нас доступные упражнений, благодаря которым мы будем гармонизировать наше тело как с точки зрения эстетики и гармонии, так и тонуса, энергии и силы.

 

Йога предоставляет каждому из нас методы расслабления, медитации и концентрации, которые помогают нам окончательно устранить усталость, стресс, бессонницу, преодолевать эмоциональные проблемы и разумно компенсировать переутомление, с которым мы часто сталкиваемся.

 

Личное развитие

 

Йога предоставляет каждому из нас чрезвычайно практичную, высокоэффективную, личную систему развития, которая позволяет нам добиться успеха во всем, что мы стремимся достичь, и которое благотворно.

 

Йога предоставляет каждому из нас основные знания и опоры ценностей, которые радикально преобразуют наше видение своего существа и окружающих, личных или профессиональных отношениях и помогут нам гармонизировать эти отношения.

 

Через йогу вы можете достичь:

 

- отличное здоровье,

- естественное устранение стресса и усталости,

- усиление интеллекта и юмора,

- состояние динамизма и эффективности,

- гармоничная интеграция в семью и общество,

- глубокое знание себя,

- совершенствование на множественный планах бытия,

- пробуждение латентных благотворных паранормальных способностей.